السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضوه معنا
او التسجيل ان لم تكوني عضوه وترغبين في الانضمام الي اسرة منتدى روح الورد
سنتشرف بتسجيلك
شكرا


ادارة المنتدى


    للتقليل من حدة توترك ليلة زفافك

    شاطر
    avatar
    أميرة الورد
    اٌغًاًرِ مُنُ ٌنٌفٍسٍيٍ اَذَِاَ فْيِكٍ سٌوٌلٌفٌتَ
    اٌغًاًرِ مُنُ ٌنٌفٍسٍيٍ اَذَِاَ فْيِكٍ سٌوٌلٌفٌتَ

    عدد الرسائل : 709
    رقم العضويه : 1
    مزاجي :
    نقاط : 11
    تاريخ التسجيل : 30/10/2007

    قلب يضي للتقليل من حدة توترك ليلة زفافك

    مُساهمة من طرف أميرة الورد في الأربعاء 21 نوفمبر 2007, 7:04 am

    من المعروف ان العروس تكون في حالة توتر أيام ا لزواج وخاصة الليلة الأولى وهذا شيئ طبيعي ولكن لكي تتغلبي عزيزتي العروس على هذا التوتر اليك هذه النصائح ...

    1.اغمضي عينيك واسترخي لمدة 20 دقيقة على الأقل خلال اليوم خلال هذا الاسترخاء حاولي ان لا تفكري في شيئ يمكن ان يعكر عليك الهدوء وصفي ذهنك من القلق والضجر ..

    2.قومي بعمل بعض التمارين الرياضية الخفيفة خلال اليوم وخاصة التمارين التي تساعد على استرخاء الجسم والذهن .


    3.لا تكثري من تناول الوجبات الدسمة والثقيلة على المعدة وخاصة خلال هذا اليوم السعيد واكتفي بتناول الخضراوات والفواكه والوجبات الخفيفة واكثري من شرب الماء كي لا تشعري بعسر الهضم والارتباك في المعدة والامعاء او أي مشاكل في هذه الليلة لان القلق يساعد على عدم الهضم بصوره جيده وطبيعية .

    4.قومي باستعدادات الزواج وليلة العمر قبل فترة كافيه كي لا يزداد توترك عزيزتي في هذه الليلة السعيدة


    5.ابعدي كل الافكار التي يمكن ان تؤثر على نفسيتك ولا تدعي أي شي يمكن ان يعكر مزاجك وكوني متألقة واثقة من النفس والمستقبل .


    _________________
    avatar
    أحلـــ إماراتية ـــى
    ,
    ,

    عدد الرسائل : 914
    العمل/الترفيه : ....شي راجعلي ...
    نقاط : 0
    تاريخ التسجيل : 10/11/2007

    قلب يضي رد: للتقليل من حدة توترك ليلة زفافك

    مُساهمة من طرف أحلـــ إماراتية ـــى في الجمعة 30 نوفمبر 2007, 5:44 pm

    يووووووووووووووووووووووووووووم بعرس بسوي جذي هههههههههههههه
    مشكوووووووووووووووووووووووووووووورة حبيبتي
    avatar
    فرحةعمر
    ,
    ,

    عدد الرسائل : 490
    الموقع : قلب زوجي
    العمل/الترفيه : /رسامه
    رقم العضويه : 3
    نقاط : 0
    تاريخ التسجيل : 30/10/2007

    قلب يضي رد: للتقليل من حدة توترك ليلة زفافك

    مُساهمة من طرف فرحةعمر في السبت 01 ديسمبر 2007, 5:05 am

    مشكوره
    avatar
    أميرة الورد
    اٌغًاًرِ مُنُ ٌنٌفٍسٍيٍ اَذَِاَ فْيِكٍ سٌوٌلٌفٌتَ
    اٌغًاًرِ مُنُ ٌنٌفٍسٍيٍ اَذَِاَ فْيِكٍ سٌوٌلٌفٌتَ

    عدد الرسائل : 709
    رقم العضويه : 1
    مزاجي :
    نقاط : 11
    تاريخ التسجيل : 30/10/2007

    قلب يضي رد: للتقليل من حدة توترك ليلة زفافك

    مُساهمة من طرف أميرة الورد في الأحد 02 ديسمبر 2007, 1:01 am

    يسلمو على مروركم يالغلا
    يعطيكم العافية


    _________________
    avatar
    الورد الحزين
    ,
    ,

    عدد الرسائل : 695
    الموقع : قلب حبيبي
    العمل/الترفيه : القراءه
    نقاط : 0
    تاريخ التسجيل : 04/11/2007

    قلب يضي رد: للتقليل من حدة توترك ليلة زفافك

    مُساهمة من طرف الورد الحزين في الأحد 02 ديسمبر 2007, 11:41 pm

    مشكوره
    راحه اسويه اذا جاء نصيبي

      الوقت/التاريخ الآن هو الأربعاء 21 نوفمبر 2018, 11:31 am